【儒兰使用攻略】 儒兰金线莲最佳饮用方法

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最佳饮用方法：
1. 早起第一泡，开水加盖至少5分钟，早饭前，空腹喝掉，或者大半杯，留渣。
2. 中饭前，第二泡，空腹喝掉，留渣。
3. 晚饭前，第三泡，空腹喝掉，然后一定要把渣吃掉（因黄酮等重要成分不溶解于水，一定要把渣吃掉）。
4. 喝的时候最好拉长时间，小口小口慢慢喝，更容易吸收。
一般饮用方法：当茶饮用，一包可冲泡3-4泡（建议400ML以上的杯子），建议：要把金线莲的渣吃掉，以保证达到最好效果 。（儒兰金线莲贴吧+关注 获取更多资讯）

金线莲渣吃法：直接嚼着吃，也可用盐、糖、醋等调味品拌着吃，还可以炒鸡蛋，或者打豆浆，也可以混人其他任何食物比如面条一起吃，或者和其他食材一起煲汤。
用法用量：
1. 如果用于特殊症状，一天一包到两包，效果显现快慢根据不同症状，和个人体质有所差异， 高尿酸（痛风）、高血糖（糖尿病）、脂肪肝一般坚持3-6个月相关指标可以完全恢复正常，一般连续喝一个月之后指标就会有明显变化。
2. 如果用于养生保健，清补身体，一天半袋。（儒兰官网+关注）
3. 酒后一包，解酒保肝，消除宿醉感；商务人士应酬酒前先喝，可以明显提高酒量，但是，为了大家身体健康，友情提醒： “小酌怡情，大饮伤身。”
注意事项：
1. 现代人营养过剩的现象普遍，服用金线莲调理期间，最好清淡饮食，少食油腻荤腥及辛辣的食物，以取得更好的服用效果。
2. 个别人喝完后口渴，原因：黄酮从西医西药角度看是首先作用于心血管的，心血管短期适度扩张，散热加快，易口渴；当金线莲有效成分进入肝肾之后，人体排毒速 度加快，排尿速度频率高于平常，也可能感觉口渴。儒兰金线莲贴吧+关注。更多资讯 更多精彩
适度补充水分之后，特别是几天之后，会发现较之前要有精神，身体感觉要好！中医角度看，阴阳失衡比较明显 的人喝金线莲初期反应会比较激烈！
3. 部分人员在饮用初期，会有类似拉肚子的现象，但不会有肠胃不适感，反而拉完之后身体轻松舒适。（儒兰官网+关注）如果出现此类现象，是金线莲在帮助身体排毒，请不要惊慌，只需继续服用即可。
4. 孕妇及小儿酌情使用（金线莲一直作为儿科用药在福建，台湾等地广泛使用，目前尚未发现有任何明显副作用）。
5. 如果能用砂锅煎煮或炖盅隔水炖服，效果更佳。