[分享]饮茶保健之道四季有别

hjkefu

 
<p>饮茶保健之道四季有别</p>
<p>祖国中医学历来认为：科学饮茶除了宜温、宜淡、宜少，切忌过烫、过浓、过多之外;还应以四季有别为最佳的饮茶保健之道。</p>
<p>茶，是一种健身益体，<font color="#000000">老少皆宜天然保健饮料。祖国医学认为：“万病之药”，具有“上清头目，中消食滞，下利二便”之功，不过，饮茶要达到应有的效果，最好依据四季气候的变化和人体生理代谢的适应性来</font><a href="http://www.xm066.cn/"><font color="#000000">茶叶网站</font></a><font color="#000000">合理饮用。在四季里，以春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶比较适宜。这是因为茶叶有寒热、温凉性味功能之异，按照四季的时序更迭，选茗品饮，对饮茶保健，有事半功倍的效果。</font></p>
<p><font color="#000000">春天冰雪消融，大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，也处于舒畅发放之际。此时饮用花茶，可帮着散发冬天积郁在体内的寒气。同时浓郁的茶香，还能促进人体阳气生发，令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅，从而</font><a href="http://www.xm066.cn/"><font color="#000000">茶叶网站</font></a><font color="#000000">有效地消除春困，提高工作效率。</font></p>
<p><font color="#000000">夏天骄阳似火，炎暑如蒸，大汗淋漓，人体津液消耗甚多。此时品茗以绿茶为上乘。因为绿茶性味苦寒，可消暑热，降火除燥，止渴生津，且绿茶滋味甘香，又富含安基酸、维生素、矿物质。所以夏季饮用绿茶，既有消暑降温之功，又具增添营养之效，一举两得。</font></p>
<p><font color="#000000">秋天大气干燥，“燥气当令”，常常使人口干唇裂。此时适宜饮用青茶。青茶性味介于红、绿之问，不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，可有效地消除体内余热，恢复津液，使人体生理活动，更好地顺应外界自然环境的变化。</font></p>
<p><font color="#000000">冬天气温骤降，地冻天寒，寒邪袭人。中医认为“是届寒冬，万物生机气健壮时，自然的就闭藏，人的机体生理活动处于</font><a href="http://www.xm066.cn/"><font color="#000000">茶叶公司网站建设</font></a><font color="#000000">抑制状态。养生之道，贵呼御寒保暖。”因此，冬天饮茗，以红茶为上品。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季油腻，开胃、助养生。</font></p>
<p><font color="#000000">　　春饮花茶</font></p>
<p><font color="#000000">　　花茶是以绿茶窨制而成的。其吸附鲜花香气的性能强，尤以茉莉花茶最具香气宜人、味醇甘爽等特点。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。</font></p>
<p><font color="#000000">　　夏饮绿茶</font></p>
<p><font color="#000000">　　绿茶又称作未发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。此茶冲泡后水色清冽，幽备四溢。在气候炎热、易耗气伤津的夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。</font></p>
<p><font color="#000000">　　秋饮青茶</font></p>
<p><font color="#000000">　　青茶是综合绿茶与红茶的加工技艺，经半发酵而成。秋季气候干燥，易耗肺气，而此茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功</font>效。</p>
<p>　　冬饮红茶</p>
<p>　　红茶是在绿茶基础上加工制作的，特点是经过冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季寒冷易伤体内阳气，饮此茶可补阳气，助消化，强身健体。</p>