【香缘沉香】有一个良好的睡眠从选好沉香香品开始

香缘沉香

3月21日是“世界睡眠日”，据对5000多例失眠者的调查，30岁至50岁的失眠人群占到51%，企业经理、中层干部、管理人员占35%，占第一位。原因主要归结为工作、职业紧张度高、压力强度大、时间紧迫感强等诸多因素。

当然，这些外在因素我们还难以彻底改变，但我们能做的是为自己打造一个舒适的睡眠环境，从而改善失眠状况。而一款优质的香薰品对于缓解身体压力，提高睡眠质量有着重要的作用，现在，就来看看该如何选择香薰品改善睡眠吧！

由于个人的嗅觉不同，有的人喜欢清新淡雅，有的人喜欢独特的花果香。然而，选香品不能单凭自我感觉，太浓或太淡都不适合，这与自身嗅觉有一定的关系。

当你夜晚睡不着时，可在床边点燃一根香缘沉香线香，其香韵清雅，若有若无的香气中给人一种清澈、澄净的感觉，让你宁和静心，以更轻松的状态渐渐进入梦乡。